ערכת התאוששת בסיסית למתאמנים

הערכה הבסיסית מתאימה למתאמנים מתחילים אשר אינם מנוסים בעיסוי וטיפול עצמי למניעת פציעות והתאוששות. בחרנו את שלושת המוצרים המרכזיים בטיפול העצמי: גליל העיסוי, כדורי עיסוי, וקומפרס קרח/חום. הערכה מגיעה בתוך תיק נעליים מיוחד

ערכה זו כוללת:

• גליל טריגר או גליל קקטוס –
  • גליל ה”טריגר” שלנו מעוצב בצורה הקלאסית, שכוללת בליטות לעיסוי עמוק, ואזור שטוח לעיסוי שטחי. לגליל שני מכסים מתברגים אשר מאפשרים להביא בתוכו, מגבת , בקבוק השתיה, וחטיפים לאימון
  • גליל ה”קקטוס” עוצב במיוחד על מנת להתאים בצורה אידאלית לעיסוי של כל חלקי הגוף. הוא כולל שני איזורים בולטים לעיסוי ממוקד יותר. באמצע הגליל ישנו שקע אשר מתאים לצורת הרגליים ומאפשר גלגול יציב ונוח. הבליטות שעל הגליל נועדו לשפר את האחיזה שלו ולהמרצה של זרימת הדם
• כדור עיסוי יחיד – כדור העיסוי שלנו מיוצר בגודל האידאלי בכדי לתת פתרון לעיסוי יעיל וממוקד בכל שריר בגוף. הכדור יעיל במיוחד לבעיות גב תחתון וישבן. מומלץ לעסות איתו בשכיבה על מזרן היוגה שלנו. לעבודה עדינה יותר ניתן להשתמש בעמידה תוך כדי הישענות כנגד קיר
• כדור עיסוי כפול – זוג כדורי העיסוי הקשיחים הם המוצר האידאלי לעבודה נקודתית וחזקה על שני צידי הגב, ללא מגע עם עמוד השדרה. בנוסף ניתן לעבוד איתם על שאר השרירים על מנת לעסות בצורה נקודתית וחזקה. הכדורים בעלי אחיזה מצוינת לכן ניתן לעסות איתם על הבגד, או ישירות על העור
• קומפרס קרח עם רצועה אלסטית – קומפרס הקרח מכיל בתוכו שקית ג’ל אשר ניתנת להקפאה ולחימום.  העטיפה שלו נועדה ליצור מגע נעים יותר עם העור ולמנוע כוויות קור. בכל מקרה, כאשר מקררים, יש לשים מגבת דקה ולחה בין המוצר לבין העור. הרצועה האלסטית נועדה לאחיזה והצמדה מיטבית של הקומפרס. ניתן להכניס את כל המוצר למקפיא כולל העטיפה

מגיע בתיק נעליים מאוורר